锻炼计时器秒表塔巴塔
Workout Timer Stopwatch tabata是由HEXALAB SOFTWARE PRIVATE LIMITED开发的免费iPhone应用程序。这款生活方式应用程序属于健康与健身子类。它旨在帮助用户通过交替锻炼和休息间隔来练习Tabata方法，并跟踪每个时期的时间。该应用程序还允许自定义其他高强度间歇训练（HIIT）锻炼的参数。
通过Workout Timer Stopwatch tabata，您可以创建个性化的锻炼间隔，包括热身、锻炼和休息时间，以构建独特的锻炼。它适用于各种训练活动，如健身房锻炼、举重、室内骑行、跳跃和整体健身。该应用程序还推荐给那些进行高强度训练（HIT）风格训练、间歇训练或野外训练风格的人。
该应用程序的主要功能包括创建自定义锻炼、设置每个锻炼和锻炼之间的休息时间、调整组数、随机化锻炼和获取额外的锻炼计划。该应用程序易于使用和定制，可以帮助您跟踪进度，并为不同的间隔提供独特的提示音。
该应用程序提供预加载的锻炼，例如跳跃、拳击、二头肌弯举、高抬腿、俯卧撑、跳跃弓步、肘部平板支撑、基本蛙跳、深蹲、壁坐、仰卧起坐、台阶踏步、凳子撑、高抬腿行走、俯卧撑和旋转、侧板支撑、膝盖碰肘、抬腿、上下狗式等。
Workout Timer Stopwatch tabata是一个多功能工具，适用于希望优化锻炼计划并提高健身水平的个人。它适用于各种活动，包括深蹲、冲刺、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、划船、举重、综合格斗、跑步、拉伸、体操和各种循环训练。
该应用程序允许自定义锻炼计时器，包括热身、锻炼和休息时间等各个活动阶段。它还配备了语音教练，指导您在休息时间、工作时间和准备时间内进行锻炼。您可以创建无限数量的循环和组，保存并重复使用它们。该应用程序同时显示总时间和剩余时间，帮助您保持锻炼进度。
请注意，该应用程序提供自动续订的订阅服务，以去除广告，每月费用为2.99美元。订阅将在期限结束前至少24小时自动续订，您可以随时通过iTunes账户设置取消订阅。
总的来说，Workout Timer Stopwatch tabata是一个用户友好且可定制的应用程序，可以提升您的锻炼体验，并帮助您实现健身目标。它提供了必要的工具和功能，用于创建有效的锻炼计划并跟踪您的进度。通过Workout Timer Stopwatch tabata保持动力和健康。
